Aprendices Subsede la Inmaculada:
Hora de encuentro 7:30am en la portería de la Inmaculada, allí se encontrarán con el profesional Julio Tobón.
Aprendices Copacabana y CDHC Pedregal:
Hora de encuentro 7:30am en la portería del complejo Norte Pedregal, allí se encontrarán con los profesionales de Bienestar: Arleida Figueroa, Erika Rincón, Nazly De la Oz y Johana Rodríguez.
RECOMENDACIONES:
En esta caminata el compromiso como aprendices caminantes es sensibilizarnos y limpiar las basuras en el recorrido por todo el túnel, desde Bienestar les suministraremos bolsas
grandes, guantes y tapabocas; los profesionales de Bienestar y los
Aprendices, deberán demostrar una verdadera conciencia Ambiental
Se deben seguir las
normas que el guía indica, con el fin de evitar accidentes, cuidarnos y
ayudar a proteger el entorno.
*LINTERNA (no olvidarla ya que
es importante para la travesía por el túnel)
*No
dejar basuras por los caminos transitados, ni dejar desechos en los sitios de
descanso, regresándolas a los lugares donde se tenga dispuesto canecas de reciclaje.
*Siempre
debemos caminar detrás del guía, a nuestro paso. Las caminadas no son
carreras ni contra otras personas, ni contra el tiempo, vamos con calma,
sin prisa, pero sin pausa.
*Por higiene y salud debemos ir con
ropas claras, manga larga, pantalón de sudadera largo; con esto se pretende
evitar deshidratación, insolación y picaduras de insectos.
*Permitir que los sonidos de la naturaleza prevalezcan. Mantener los niveles de ruido al mínimo.
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*Como las caminadas son deporte debemos ir con todas nuestras
facultades físicas, sin haber consumido licor, ni alucinógenos; en las
caminadas no se toma ningún tipo de licor ni de drogas no recetadas o
ilegales.
*Nada de lo que encontremos en
nuestro recorrido nos pertenece, no tomemos flores, ni material vegetal,
tampoco animales.
*Abstengámonos de consumir comidas
grasosas y bebidas con altos contenidos de azúcares. *Almuerzo y dos refrigerios,
preferiblemente fruta y bocadillo.
*En carretera avanzamos por la
izquierda con el fin de ver los vehículos.
*Mínimo 2 litros de agua por persona.
*Acomodarse a las circunstancias,
imprevistos, inclemencias del tiempo, carencia de comodidades y lujos.
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